Tỏi đen giúp giảm cân hiệu quả

Trong nhịp sống hiện đại, hàng ngày chúng ta phải đối mặt với trăm loại áp lực và không thể dành nhiều thời gian để chăm sóc bản thân. Cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất cân bằng nhất là tăng cân, béo bụng, tích tụ mỡ thừa. Làm cách nào để lấy lại sự cân bằng cho cơ thể, trả lại thân hình thon thả, vẻ đẹp vốn có của chúng ta. Có ai biết được rằng tỏi đen có tác dụng đặc biệt cho những ai muốn giảm cân và là trợ thủ đắc lực cho sức khỏe của bạn.

Thật vậy, khi nghiên cứu về công dụng của tỏi đen các nhà khoa học đã phát hiện hoạt chất allicin có trong tỏi đen, hoạt chất này có tác dụng ức chế cơn thèm ăn và phóng thích chất béo, làm hạn chế mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, làm chất béo dễ dàng bị cơ thể đào thải ra ngoài, từ đó giúp cho quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh hơn.Tỏi đen cũng giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, cơ thể chuyển hóa cao giúp đốt cháy calo và giảm cân. Đồng thời tỏi đen còn ngăn chặn sự lắng đọng chất béo thành các mảng mỡ béo mới hình thành trong cơ thể.
Mỗi ngày chỉ cần bạn ăn từ 1- 3 củ tỏi đen hoặc 50ml nước ép tỏi đen hoặc 50ml rượu tỏi đen, uống đủ 1,5-2 lít nước lọc, kết hợp tập thể dục đều đặn và ngủ nghỉ điều độ là bạn sẽ loại bỏ được mỡ xấu và lấy được vóc dáng mà bạn mong muốn.
Bên cạnh tác dụng giảm cân thì tỏi đen còn những tác dụng khác như :

  • Tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa và phòng chống bệnh tật.
  • Giúp ức chế các gốc tự do.
  • Có tác dụng nâng cao thể trạng, bồi bổ cơ thể, kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngủ tốt.
  • giúp giảm mỡ  máu, tốt cho người bị bệnh tim mạch.
  • Hỗ trợ giảm các triệu chứng bệnh tiểu đường.

Cách sử dụng : Tỏi đen có thể dùng bóc vỏ ăn trực tiếp và nhai kỹ khi ăn thì công dụng của tỏi đen sẽ phát huy tốt hơn.

  • Tỏi đen ngâm rượu : tốt nhất là ngâm với rượu nếp nguyên chất, không có cồn. uống mỗi ngày 1 lần, khoảng 50ml.
  • Sử dụng như tỏi  thường để chế biến các món ăn khác.
  • Có thể xắt thành lát nếu chưa ăn quen.
  • đối với tỏi nhiều tép có thể ăn 3-5 tép tỏi mỗi ngày. với tỏi cô đơn : ăn 1-2 củ mỗi ngày.

Với những điều chia sẻ về “bí quyết giảm cân từ tỏi đen” đã nêu ở trên, bạn còn chần chờ gì mà không bổ sung tỏi đen vào thực đơn hàng ngày để có một vóc dáng thon thả quyến rũ hơn!

Bạn có thể tham khảo địa chỉ mua hàng tại đây Hoặc cần thêm các thông tin liên qua tới sức khỏe theo dõi tại đây

Bình luận

Bài viết liên quan

Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu

Mang thai 3 tháng đầu là thời điểm các tế bào phôi thai đang phân hóa và bắt đầu hình thành nên các chức năng cơ bản của thai nhỉ.…

Tỏi đen ngâm mật ong – khắc tinh của bệnh dạ dày.

Mật ong là một loại mật tự nhiên rất phổ biến ở nước ta. Từ lâu nó đã được coi là một nguồn thức ăn bổ dưỡng và có tác…

Mỳ tỏi đen

Nếu bạn đã từng sử dụng tỏi đen rồi , Chắc rằng cũng biết rằng tỏi đen Việt Nam rất thơm, ngon và có vị gọt như Ô Mai. Tỏi đen có nhiều cách sử dụng…

Những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả

Vấn đề ăn uống đã trở thành nỗi ám ảnh với những chị em dễ tăng cân. Tuy nhiên không phải cứ ăn là sẽ béo. Bài viết sau sẽ…