tỏi đen mất ngủ

Điều trị chứng mất ngủ nhờ tỏi đen

Hơn 1/3 thời gian sống của con người là để dành cho giấc ngủ. Trung bình người lớn tuổi nên ngủ đủ 7 đến 8 tiếng 1 ngày, trẻ em nên nhiều hơn 10 – 12 tiếng mỗi ngày. Ngủ là quá trình sinh học rất đặc biệt, giúp con…