Điều trị chứng mất ngủ nhờ tỏi đen

Hơn 1/3 thời gian sống của con người là để dành cho giấc ngủ. Trung bình người lớn tuổi nên ngủ đủ 7 đến 8 tiếng 1 ngày, trẻ em nên nhiều hơn 10 – 12 tiếng mỗi ngày. Ngủ là quá trình sinh học rất đặc biệt, giúp con người có thể tái tạo các tế bào mới và đào thải các tế bào cũ, các chất cặn bã qua hệ bài tiết. Giấc ngủ được coi như thời gian nuôi dưỡng cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi.

BẠN CÓ BIẾT ? Trong cuộc sống hiện đại, để có được giấc ngủ 7 tiếng mỗi ngày, có rất nhiều người cảm thấy thật mệt ,mỏi và vất vả. Hàng năm có hơn 60% những người ở tuổi trung niên mắc các chứng mất ngủ, ngủ ko sâu giấc, mệt mỏi, khó chịu; Các bệnh kéo theo có thể là stress, tinh thần không minh mẫn, uể oải, cáu gắt, …. Gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và đời sống sinh hoạt.

Mất ngủ là chứng bệnh có thể gây suy nhược thần kinh rất cao vì các triệu chứng của chúng. Mất ngủ dài ngày, cơ thể sẽ tiết ra các Hooc-mon sinh học làm thay đổi cơ chế hoạt động của cơ thể, giúp bảo vệ hệ thống các Nơ ron thần kinh, giúp hệ thần kinh hoạt động bình thường. Tuy nhiên các loại hoocmon này có thể gây lão hóa cho cơ thể, gây cảm giác mệt mỏi, uể oải. Mất ngủ  được xếp vào loại bệnh có thể gây suy nhược thần kinh nghiêm trọng nếu diễn biến lâu dài và phức tạp. Sức công phá của chúng chỉ sau các loại bệnh gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương như Alzheimer, Parkinson, Chứng Suy nhược thần kinh thực vật ở người. Chúng là nguyên nhân thứ 4 của các vụ tai nạn giao thông đường bộ, cũng là nguyên nhân chính gây nên các vụ tai nạn giao thông liên hoàn…

Ở Nhật Bản, Tỏi đen đã được sử dụng cho bậc vua, chúa từ nhiều năm về trước. Công dụng của tỏi đen là giúp ăn ngon , tăng sức đề kháng cho cơ thể, nhưng tuy nhiên , sau thời gian dài sử dụng Tỏi đen, thì người ta còn phát hiện Tỏi đen còn có thể chữa bệnh mất ngủ kinh niên, mệt mỏi, uể oải …. Mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào.

Tỏi đen là loại dược liệu quý báu, một loại thực phẩm chức năng rất tốt cho sức khỏe, không chứa chất bảo quản cũng như chất phụ gia, an toàn và tăng sức đề kháng rất tốt. Dùng tỏi đen hàng ngày là liệu pháp đang được sử dụng ở các nước lớn, các nước đang phát triển trên thế giới. Hãy dùng tỏi đen hàng ngày để có một sức khỏe tốt !

Bình luận

Bài viết liên quan

Lợi-hại của tỏi đen

Tỏi đen là sản phẩm của quá trình lên men tỏi cô đơn. Sau quá trình lên men, tỏi đen sẽ sản sinh ra nhiều hoạt chất có lợi cho sức…

Tỏi đen và công dụng diệu kỳ của nó.

Tỏi được sử dụng làm gia vị thông dụng từ rất xa xưa. Qua kinh nghiệm sử dụng làm thực phẩm, người ta cũng nhận thấy tỏi có tác dụng…

Tác dụng của tỏi đen trong phòng chống đột quỵ ?

  Theo các nghiên cứu cho thấy, trong tỏi đen có chưa thành phần hợp chất S-Allycystein có khả năng làm giảm Cholesterol (là tác nhân gây tắc nghẽn động…

Ăn tỏi đen có giảm cân được không???

Khi cơ thể hấp thu tỏi đen sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Cơ thể chuyển hóa cao giúp cho quá trình đốt cháy…